Hoi, ik ben Joerie.
Ik ben altijd bezig geweest met bewegen. Capoeira, kickboksen, handbal, freerunnen, als het maar fysiek was. Beweging was voor mij nooit iets dat je alleen deed voor je gezondheid. Het was mijn uitlaatklep, de plek waar ik mijn identiteit en zelfvertrouwen heb ontwikkeld. Achter een bureau werken was geen optie voor mij, dus koos ik voor de opleiding Sport en Bewegen. Daar vond ik mijn weg naar fysiotherapie.
In mijn laatste jaar haalde ik mijn NASM-certificaat voor personal training en volgde daarna cursussen en een leefstijlopleiding om ook als coach aan de slag te gaan. Tijdens het begeleiden van mensen, zowel als fysio als als coach, werden mij twee dingen steeds duidelijker. Ten eerste: hoe groot de impact van leefstijl is op klachten. En ten tweede: hoe belangrijk het is dat mensen echt gehoord worden, naar binnen durven kijken en zelf gaan reflecteren.
Toen ik die drie pijlers ging combineren, het mentale en de barrières, de klacht zelf én de leefstijl als basis, zag ik dat mensen zich niet alleen veel beter geholpen voelden, maar ook meer begrip kregen, meer zelfregie ontwikkelden en langdurig klachtenvrij werden. Vanuit die ervaring is Recoviate ontstaan: openheid, gehoord voelen, zelfreflectie, leefstijl als basis en de klacht als symptoom. Ik help mensen nu om die vrijheid te geven, zodat ze kunnen blijven ervaren wat ze willen ervaren, zonder dat hun lichaam de grens bepaalt. Heb je een vraag, mail of app me gerust.
Herstellen, in beweging komen, doorbouwen.
Eerst herstellen. We halen de rem eruit: pijn, overbelasting of een blessure die je tegenhoudt.
Dan in beweging komen. Een opbouw die past bij jouw week, zodat je weer stappen zet in plaats van stilstaat.
Daarna doorbouwen. Kracht en energie die blijven, ook als het weken achter elkaar druk is.
Diezelfde drie stappen zie je terug in de namen van onze coachingtrajecten.
Coaching en fysiotherapie.
Coaching
Voor wie sterker, fitter en energieker wil worden. We bouwen training, herstel en leefstijl in je week, en je leert zelf sturen op wat werkt.
Je plan, je oefenstof en het contact met je coach staan op één plek.
Elke week bespreken we hoe het ging en sturen we bij waar nodig.
Je stuurt een filmpje van je uitvoering, je coach reageert erop met uitleg.
We houden bij wat er verandert, zodat je het ook zelf kunt zien.
Fysiotherapie
Voor wie eerst van een klacht of blessure af wil. Op twee locaties in Rotterdam kijken we wat er speelt en werken we met gerichte oefentherapie, tot je weer verder kunt.
Bekijk fysiotherapieEén plek waar je zelf verder kunt.
Vandaag begeleiden we mensen via fysiotherapie en online coaching, met een eigen app. Daaromheen bouwen we verder: cursussen, een community en live sessies. Stap voor stap meer grip, op één plek.
Waarmee kunnen we je helpen?
Voor fysiotherapie plan je direct een afspraak in Rotterdam. Voor online coaching starten we met een kort intakegesprek.
Reactie binnen één werkdag